Blir du bli villrådig och rastlös när du känner att du har för mycket omkring dig? Om du som så många andra framgångsrika kvinnor (och män) har tonvis av saker omkring dig som måste göras men ändå inte får något gjort, känner du kanske att det måste till något mer – mer puls, mer kreativitet, mer lust, mer för dig själv – det känns som om det är åratals sedan något roligt hände. Jag känner så ibland.
Då är det dags att väcka och bjuda in din inre Musa – poesins gudinna, kreativitetens prästinna. Hon hjälper dig att hitta tillbaka till undren och magin, nyfikenheten, inspirationen, kreativiteten och fantasin.
Jag känner mig då och då rastlös och overksam. Många böcker vill jag läsa – några ligger på mitt nattygsbord, vissa på skrivbordet och åter andra på vardagsrumsbordet. Det är så mycket jag vill göra, jag måste hinna så mycket – bloggandet, de ofärdiga berättelserna, föredragsförberedelser, gräsklippandet, och snart kommer snöskottandet. Jag börjar med något, men rastlösheten finns där hela tiden. Det slutar med att jag tar med mig hundarna på en promenad i skogen. Skogen och hundarna har en läkande och lugnande effekt och svar kommer när jag kastar ut frågor till universum.
Men det finns fler sätt att låta nya infallsvinklar och möjligheter till lösningar komma upp till ytan än att som jag gå i skogen.
Om du har fastnat, gör något som du inte brukar göra i normala fall –
- Köp och läs en annan tidning än den vanliga.
- Gå in på ett café och sätt dig vid ett bord där det sitter människor du inte känner.
- Slå dig ned på tågstationen och bara glo på alla som går förbi.
- Samla löv, kvistar och stenar och gör ett potpurri och placera det så att du kan se det och lägg märke till vilka tankar som dyker upp.
- Sätt din favvomusik på högsta volym och dansa. Mina hundar blir galna när jag gör det, de hoppar och dansar. Och jag får skratta. I varje haha finns ett aha, sa Victor Borge.
- Se en galen film och skratta.
- Våga klä dig annorlunda. Blir du en annan?
- Och andas! Din Musa gillar syre. Börja din morgon med att dra några djupa andetag genom näsan, släpp ut luften långsamt.
Träna veckan ut genom att göra något nytt som ger dig positiv energi. Se sedan hur mycket enklare det är att fokusera på det som är viktigt för dig.
